Osobní růst o samotě nebo vedeně?
Osobní růst o samotě
nebo vedeně?
pondělí 7. 4. 2025, 3 minuty čtení
Náš osobní růst se neustále děje. Otočme svou pozornost k sobě. Spoléhejme se na své pocity a prožitky v těle. Hledejme cestu, jak rozumět svým vnitřním procesům. Tento článek vzniká pro povzbuzení všech, kteří nemají odvahu pustit se sami do akce. Vzniká jako povzbuzení pro všechny, kteří nechtějí prožívat jen námahu či spoléhání se na své průvodce/kouče/mentory či jiné samozvané guruy. Příležitostí k poznání i růstu je v naší každodennosti nepřeberně.
Náš osobní růst se děje denně
Když si dovolíme zpomalit, ve svém těle se uvolnit a zpozornět, co se zde aktuálně deje. Dokážeme to všichni, když chceme. Když se urputně nedržíme v pasti naší mysli. Či v jámě lvové zvané oběti.
Rozvoj se děje denně, když máme oči i uši otevřené. Když sami se sebou v míru a klidu plyneme. Ve chvílích, kdy sami sebe upřednostníme. Když neutralitu a bod pozorovatele v sobě pěstujeme. Zde je ještě jeden bod, který sem spěchá.
Rozvoj se denně děje, když si připustíme, že ne vše se děje, jak my chceme. Že jsme lidské bytosti, které postupně se poznávají, rozvíjejí, ze svých zkušeností nové poznatky čerpají.
Mnoho toho sami zvládneme
Vše začíná a končí u pozornosti do sebe otočené. Jemnosti porozumění, že hodně se toho v nás děje. Trénujme pozornost k sobě. Co se v aktuálně děje? Co se děje v našem těle? Co aktuálně potřebuje? Setrvávejme v přítomném bodě. V bodě čistého pozorování, ne hodnocení. To jsou pevné základy, ze kterých může kvalitní důvěra v sebe vyrůstat.
Trénujme také ztišení vnějšího světa, kdy potřeby a představy druhých i různých systémů a společenství zůstávají za zavřenými dveřmi. A my se uvolňujeme do prostoru našeho klidu, do prostoru své čisté energie. Kde své vlastní vnímání a prožitky vyzvedneme a opět sebe plně prožijeme.
Mysl ráda hraje bosse. Mysl ráda velí a diskutuje. Ovšem mysl má omezené zdroje. Nemá energetické zdroje na zhmotnění svých plánu. K tomu potřebuje tělo a jeho spolupráci. Tělo je naší kvalitní odpovědí, kde můžeme prožít sebe plně.
Ego umí být přebujelé a neochotné připustit, že jsme lidské bytosti, jejichž součástí je cesta skrze neúspěchy/pokusy a omyly, které nám ukazují, že jsme si špatnou cestu zvolili. Ego umí dobře předstírat, že jsme ti nejlepší a svět nám hází klacky pod nohy.
Když se vzdáme představy o naší dokonalosti, přijmeme, že jsme lidské bytosti, které procházejí zkušenostmi, které nás neustále rozvíjejí. Otevírá se nám prostor pro naše vlastní porozumění.
Rozvoj nás se děje skrze i ty nejobyčejnější situace
Rozvoj nás se děje denně skrze i ty nejobyčejnější situace, skrze drobná zastavení i ta velká uvědomění. Vytvářejme si prostor v sobě i kolem sebe, pro své vlastní porozumění. Vyzkoušejme ty nejjednodušší věci, jako je vědomý pohyb, journaling, meditace, pozornost v těle, prohloubení dechu, dotyk na celém svém těle. Dovolujme si hledat sami v sobě, co nás osobně vede do opravdového prožitku uvolnění. Do prožitku sebe ve své přirozenosti.
Hledejme sami za sebe, co nám pomáhá nespadnout do naučeného autopilota. Co nám pomáhá vnímat sebe aktuálně, co právě teď se ve mě děje? Jaká akce mě rozpohybuje?Hledejme odpovědi v sobě. Jen zde můžeme najít ten klíč, který otevírá cestu našemu neustálému a plynule běžícímu růstu.
Kdy přizvat průvodce?
Mnoho toho zvládneme sami. A ano jsou zde chvíle, kdy potřebujeme energii z venčí, která nás dále posune. Nebo spíš, která nás kvantově vyhoupne. Vybírejme pozorně, do čích rukou svou energii a schopnosti vložíme. Ne každý je si vědomý své vlastní energetické hodnoty. Kde jeho energie pomáhá a kde jeho energie naopak stagnaci způsobuje.
Přizvěme průvodce ve chvílích, kdy sami jsme dané téma či oblast našeho života sami naplno prozkoumali a přesto vnímáme stagnaci. Víme, že máme určitou slepotu, kam se dále podívat, nebo určitou vnitřní obranu jakou akci vykonat. Stojíme v bodě, kdy naše kroky nevedou do prostoru nového objevování.
Mnoho toho zvládnete sami. V případě, že potřebujete proměnu v určitém osobním tématu. Potřebujete pozvednout na novou úroveň sebe, pak jste tu správně. Má energie je vám k dispozici plně. Pokud jste v bodě poznávám se nově, pak je zde pro vás tichý a kvalitní společník Moudrost těla. Ta vás jemně navede kam se podívat i co nově prozkoumat. Poskytne vám inspiraci, pohybovou praxi i energetické cesty pro mnohorozměrné poznání sebe.